深呼吸ダイエット

　日常生活での注意

１）めまいや立ちくらみといった症状に対しては、動作をゆっくり行い急激な運動、動作は避けます。

２）抵抗力をできるだけ落とさないようにするため、保温に心がけます。

３）抵抗力が低下していることが多いので、しっかり手洗いやうがいをして下さい。